まずは助走する前の構え方「アドレス」です。一連の投球動作の起点となります。立つ位置については前回のレッスンで紹介しましたので、構える際のボールの持ち方や立つ姿勢などを学びます。今回は名和秋さん（３３）がレクチャーします。